ٌٌRed Anime
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتديات لكل محبي عالم الانمي و المانجا
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 الكيوي… مناعة ورجيم

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
mrghozzi




عدد المساهمات : 18
نقاط النشاط : 36
السٌّمعَة : 5

الكيوي… مناعة ورجيم Empty
مُساهمةموضوع: الكيوي… مناعة ورجيم   الكيوي… مناعة ورجيم Emptyالجمعة يوليو 10, 2015 1:32 pm

أثبتت دراسة حديثة، أجراها فريق من خبراء التغذية، أن فاكهة الكيوي غنية 
جداً بفيتامين سي، فكل 100 جرام منها يحتوي على 200 إلى 300 ملجرام من 
الفيتامينات وتحتوي أيضاً على أملاح الفسفور والبوتاسيوم والحديد.
 
الكيوي
بحسب الدراسة يحتوي على عناصر تساعد مرضى فقر الدم وتعمل على تنشيط 
الإنسان من الضعف العام البدني، كما تساعد في عملية الهضم لأنها ملينة 
للأمعاء و فوق ذلك تساعد على تخفيف معدل الكوليسترول في الدم. 
وتعتبر
الكيوي من الفاكهة التي تؤمن وحدات حرارية قليلة للجسم فالثمرة الواحدة 
تعطي الجسم حوالي 20 سعراً حرارياً، نظراً لأنها تحتوي على نسبة عالية من 
الألياف ولهذا فهي مفيدة جداً للنظم الغذائية الخاصة بعمليات إنقاص الوزن 
لأنها تساعد المعدة على الشعور بالشبع والامتلاء. 
وأوضح
الباحثون أن هذه الفاكهة بإمكانها تغطية حاجة الجسم اليومية من فيتامين 
‘سي’ ومن أهم فوائدها مقاومة التهابات الأنسجة للتخلص من حالات الرشح 
الشديد ولتنشيط المناعة الطبيعية عند الإنسان ومقاومة اضطرابات الدورة 
الدموية وأيضا تنشيط خلايا الأنشطة العصبية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
3ZbNy 7oBk




عدد المساهمات : 5
نقاط النشاط : 5
السٌّمعَة : 5

الكيوي… مناعة ورجيم Empty
مُساهمةموضوع: رد: الكيوي… مناعة ورجيم   الكيوي… مناعة ورجيم Emptyالأحد يوليو 12, 2015 4:27 am

شكرا لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صبر جميل

صبر جميل


عدد المساهمات : 10
نقاط النشاط : 10
السٌّمعَة : 5

الكيوي… مناعة ورجيم Empty
مُساهمةموضوع: رد: الكيوي… مناعة ورجيم   الكيوي… مناعة ورجيم Emptyالإثنين يوليو 20, 2015 10:28 pm

سلمتم على روعه طرحكم 
نترقب المزيد من جديدكم الرائع 
دمتم ودام لنا روعة مواضيعكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://anwarbasal.alamuntada.com/
sh_shimaa




عدد المساهمات : 59
نقاط النشاط : 97
السٌّمعَة : 5

الكيوي… مناعة ورجيم Empty
مُساهمةموضوع: رد: الكيوي… مناعة ورجيم   الكيوي… مناعة ورجيم Emptyالأربعاء أغسطس 12, 2015 7:33 pm

مــوضــوع رائــع
شكــراً جــزيلاً لكـ
يسلمــو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الكيوي… مناعة ورجيم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ٌٌRed Anime :: القسم العام :: عالم النباتات-
انتقل الى: